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专题编辑:小东
添加时间:2020/6/19
赤峰市疫情防控工作指挥部发布重要通告,并公布有奖举报电话! 为进一步做好我市疫情防控工作,赤峰市疫情防控工作指挥部及交通部门发布了 《关于强化新冠肺炎疫情三级应急响应措施的通告》《关于在全市推广应用“通信大数据行程卡”做好来赤返赤人员排查管理工作的通告》《关于在全市范围内开展打击“非法营运”百日攻坚专项行动的通告》 ,并公布 疫情防控有奖举报电话 ,具体内容如下: 关于强化新冠肺炎疫情三级应急响应 防控工作的通告 各旗县区疫情防控工作指挥部: 6月16日,北京市突发公共卫生事件应急响应级别由三级上调至二级。我市与北京市地理位置相近,贸易往来频繁,发生输入性疫情的潜在风险不断增加。为有效应对当前严峻的防疫形势,市新冠肺炎疫情防控工作指挥部决定,进一步强化突发公共卫生事件Ⅲ级响应应对措施。现将有关事宜通告如下: 一、全面落实公共场所体温检测制度。所有进入人员必须严格落实佩戴口罩和体温检测措施,从业人员必须全程佩戴口罩。公共场所要设置“1米线”等候标识,全面落实室内通风、日常清洁、消毒消杀等防疫措施。 二、严格落实管控措施。对从北京新发地市场及其它高风险地区来赤返赤人员严格执行“14天集中隔离医学观察+2次核酸检测+1次血清抗体检测”的管控措施;对从中风险地区来赤人员,公安机关要提前获取准确信息并及时向指挥部推送。人员抵赤后必须全部在第一入赤点进行集中隔离,24小时内完成核酸检测,检测结果阴性者可解除隔离,对其采取连续七天的居家健康状况追踪。检测结果阳性者,严格按照流程报告确诊病例、疑似病例和无症状感染者,并及时采取隔离治疗等措施。 三、加强铁路、公路、民航等场站排查。及时查验北京市来赤返赤人员信息,严格执行登临检疫、测温及流调等措施,发现有发热等症状人员,闭环转运至定点医疗机构。对所有需要集中隔离人员经由赤峰玉龙机场的,由喀喇沁旗负责;经由铁路赤峰南站的,由红山区负责;经由市长途汽车站的,由松山区负责。对需要集中隔离人员,先由喀喇沁旗、红山区和松山区分别负责集中隔离,再通知相关旗县区按规范要求接回属地集中隔离,做到“手递手”闭环管理。经由其它火车站、客运站、公路检查站点的,按属地管理原则,由属地旗县区负责。在机场、火车站、汽车站等交通枢纽设置红外热像仪等非接触式测温设备,提高检测速度和精度。 四、严格医疗机构防控。加强院内感染防控,开展分时段预约诊疗,落实医疗机构分区管理要求,及时排查风险并采取处置措施,严格探视和陪护管理,避免交叉感染。严格预检分诊和发热门诊工作流程,做到对确诊病例、疑似病例、无症状感染者“早发现”“早报告”,不得瞒报、漏报、迟报。严格落实医务人员防护措施,加强对医务人员健康管理和监测。 五、做好校园防控。各级各类学校迅速对近期曾与北京确诊病例、疑似病例、无症状感染者的行动轨迹有过交集,特别是对5月30日零时以来,与北京市新发地批发市场、京深海鲜市场有经济往来和活动轨迹,以及对国家动态调整的中、高风险地区的来赤返赤教职工(含为学校提供后勤服务的其他人员)、学生及共同生活家庭成员开展健康状况和风险接触摸排工作,一经发现,需立即报告所属旗县区教育局,旗县区教育局立即报告旗县区疫情防控工作指挥部。严格实行教职员工和学生健康情况“日报告”“零报告”制度。做好健康提示、健康管理和教室通风消毒等工作,严格落实入托入学晨(午)检及因病缺课登记和病因追查措施。 六、加强社区防控。全面加强基层社区网格化管理,做好健康教育、环境卫生治理、外来人员管理等工作。对5月30日零时以来,与北京市新发地批发市场、京深海鲜市场有经济往来和活动轨迹的相关人员,以及对国家动态调整的中、高风险地区来赤返赤人员,引导其自主申报,鼓励群众有奖举报。对迟报、瞒报、谎报信息的,对拒不配合疫情防控措施,造成严重后果的,依法追究相关责任。社区(嘎查村)要做好大数据推送重点人员的排查和管理工作。外来人员进入小区的要对其近期旅居史等进行严格筛查。 七、扩大核酸检测范围。继续加强对密切接触者、北京往来人员、境外入境人员、发热门诊患者、新住院患者及陪护人员、医疗机构工作人员、监所工作人员、口岸检疫和边防检查人员等重点人群“应检尽检”,对其他人群实施“愿检尽检”。各地要及时公布检测机构名单。 八、压实各方责任。全面压实旗县区主体责任和“属地、部门、单位、个人”四方责任,市旗(县区)两级疫情防控指挥部要及时对全市范围内重点领域、重点行业、重点环节开展检查督导,及时发现问题、堵塞漏洞、补齐短板。 赤峰市疫情防控工作指挥部 2020年6月18日 关于在全市推广应用 “ 通信大数据行程卡 ” 做好来赤 返赤人员排查管理工作的通告 各旗县区疫情防控工作指挥部: 按照国务院联防联控机制要求,结合我市近期疫情防控形势,市疫情防控工作指挥部决定在我市范围内推广应用国务院工信部、中国通信院联合三大运营商推出的“通信大数据行程卡”,通过大数据手段实现外来人员分区分级差异化管理和精准化管控,现就推广应用工作通告如下: 一、“通信大数据行程卡”应用说明 用户通过扫描二维码,能够查询其个人国内和国际14天内的行程,国内精准到省市(停留4小时以上),国外精确到国家,查询结果分别为红色、橙色、黄色、绿色四种颜色。红色为确诊或疑似病例,橙色为确诊或疑似病例的密切接触者,黄色为41个国家的返回人员,绿色为其他地区(绿色会显示其活动行程轨迹)。 二、“通信大数据行程卡”查询应用 在社区、机场、铁路、公路、宾馆酒店、商场超市、医疗机构、学校、社会培训机构及党政机关、企事业单位等各类场所设置“通信大数据行程卡二维码”,各单位要安排专人做好扫码管理、行程查验等工作,所安排的专人必须全面熟悉发现异常人员后的处理程序,并按“手递手”闭环管理的要求迅速处置到位。对于查询显示红色、黄色、橙色卡的人员,一律采取集中医学隔离观察;查询显示绿色卡且有北京行程轨迹的人员,进一步进行审查,按照国内中、高风险等级落实管控措施;对于查询显示绿色卡无北京行程人员实行免审。 三、“通信大数据行程卡”推广使用 各地区、各有关部门要加大宣传引导力度,广泛宣传“通信大数据行程卡”功能作用、申领途径和使用方法,在醒目位置张贴操作流程图,全面发动本地区、本领域、本行业、本系统所有人员申领“行程卡”,统筹落实好“亮码出入”的常态化疫情防控措施。 附:《通信大数据行程卡二维码》 赤峰市疫情防控工作指挥部 2020年6月18日 关于在全市范围内开展打击“非法营运” 百日攻坚专项行动的通告 广大市民、各道路运输企业和经营者: 为进一步规范全市道路运输市场经营秩序,有效阻断新冠肺炎病毒通过交通运输环节传播,切实保障人民群众出行安全,坚决防止疫情反弹。根据《赤峰市道路客运市场“打非治违”专项整治行动方案》要求,自即日起在全市范围内开展打击“非法营运”百日攻坚专项行动,现将行动内容通告如下: (一)重点整治进出京方向非法从事道路客运经营的车辆和人员。 (二)严肃查处和打击有组织的非法营运和涉嫌采取暴力等非法手段垄断道路客运市场的人员和团伙。 (三)严格监管网约车企业、平台、运营车辆及驾驶员的经营服务行为和落实常态化疫情防控措施情况。 (四)对于乘坐非法营运车辆由京入赤人员,各部门、各单位在完成调查取证后,第一时间移送查扣地卫健部门落实疫情防控相关措施。 (五)非法从事道路客运经营的企业、车辆、人员,一经查实,严格按照相关规定予以上限处罚。构成犯罪的,依法追究刑事责任。 希望广大市民增强安全意识,保护自身生命和财产安全,拒绝乘坐“黑车”,主动抵制“黑车”,积极提供非法营运的证据和信息,协助查处各类违法违规从事道路客运经营案件,对举报查实并符合奖励条件的予以奖励。 投诉举报电话: 0476-12328 0476-8288006 18947672762 特此通告。 赤峰市交通运输综合行政执法支队 赤峰市公安局交通管理警察支队 赤峰市公安局交通运输治安分局 自治区公安厅交通管理局高速二支队 2020年6月18日 关于公布 赤峰市 新冠肺炎疫情 防控 有奖 举报电话的公告 为切实做好全市新冠肺炎疫情防控工作,筑牢联防联控、群防群治的严密防线,巩固我市疫情防控成果。赤峰市疫情防控指挥部决定,鼓励群众举报自5月30日零时以来,与北京市新发地批发市场有活动往来史和国家动态调整的中、高风险地区抵(返)赤未自主申报的人员,经查证核实的,所在旗县区给予奖励。现将全市疫情防控有奖举报电话公布如下: 赤峰市举报电话:0476-5891110 阿鲁科尔沁旗举报电话:0476-7233317 巴林左旗举报电话:0476-7868870 巴林右旗举报电话:0476-6222209 林西县举报电话:0476-5556500 克什克腾旗举报电话:0476-5232393 翁牛特旗举报电话:0476-6352391 喀喇沁旗举报电话:0476-3752864 宁城县举报电话:0476-4221447 敖汉旗举报电话:0476-4320059 红山区举报电话:0476-8353355 元宝山区举报电话:0476-2245817 松山区举报电话:0476-5862001 赤峰市疫情防控工作指挥部 2020年6月18日 来源:赤峰发布 猜您喜欢 点击下方文字即可进入查看详情 ▼ 1.林东万福超市感恩父亲节,“爸”气十足,钜惠来袭! 2.22年前毛泽东女儿李讷辽上京之行! 3.赤峰招700人!内蒙古自治区公开招募社区民生工作志愿服务计划人员!
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专题编辑:小东
添加时间:2020/5/23
赤峰市教育局关于小学一二年级开学复课工作安排的通知! 赤教办函〔2020〕11号 各旗县区教育局,市教育局直属各小学: 经赤峰市新冠肺炎疫情防控工作指挥部同意,现就我市小学一二年级开学工作安排如下: 一、开学时间 小学一二年级于5月25日起开始开学复课。幼儿园、特殊教育学校和校外培训机构开学时间视疫情另行通知。 二、具体要求 (一)各旗县区学校开学复课工作,由各学校根据自治区确定的开学复课标准进行自评后向旗县区教育局提出申请,经旗县区学校开学复课疫情防控工作联席会议评估,由旗县区新冠肺炎疫情防控工作指挥部批准,并报市新冠肺炎疫情防控工作指挥部备案后方可开学复课。市教育局直属各小学开学复课工作,由学校根据自治区确定的开学复课标准进行自评后向市教育局提出申请,经市学校开学复课疫情防控工作联席会议评估批准,并报市新冠肺炎疫情防控工作指挥部备案后方可开学复课。达不到开学复课标准的学校一律不得开学。 (二)各地各校要严格按照教育部关于“疫情没有得到基本控制前不开学、学校基本防控条件不具备不开学、师生和校园公共卫生安全得不到切实保障不开学”的要求,坚持属地管理的原则,认真组织检查评估学校开学复课准备工作,具备条件的分期分批有序开学,不具备条件的坚决不允许开学。 (三)尚在境外的师生和国内中、高风险地区返校师生要按《内蒙古自治区新冠肺炎疫情防控指挥部关于进一步强化管控措施严防新冠肺炎疫情输入传播扩散的紧急通知》(内防指电〔2020〕37号)及相关疫情防控有关规定进行管控。 (四)各旗县区教育局要组织人员对所辖学校开学复课工作进行检查指导,按疫情防控期间责任督学工作安排,全面启动责任督学专项督导,做好开学复课各项工作。 (五)各地各校要按照自治区教育厅《转发中宣部办公厅 教育部办公厅关于在全国中小学开展“复学第一课”活动的通知》相关要求,精心组织开展“复学第一课”活动,做好思想政治宣传教育,全面开展师生心理疏导工作和战“疫”专题教育。 赤峰市教育局 2020年5月22日
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城市 报名测试
专题编辑:balinzuoqiccoo
开始时间:2020/7/6 结束时间:2020/7/11
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巴林左旗吉安杯“上京倡廉风,讴歌新时代” 演讲比赛投票
专题编辑:balinzuoqiccoo
开始时间:2019/6/21 结束时间:2019/6/22
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巴林左旗最美乡村投票测试
专题编辑:balinzuoqiccoo
开始时间:2018/11/24 结束时间:2018/12/9
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左旗人快来看,您的电价降价了,您知道吗?
专题编辑:钱胖胖
添加时间:2018/10/13
您的电价降了,您知道吗? ——致全区一般工商业电力用户的一封信 一、一般工商业用电主要包括哪些电力用户? 一般工商业用电主要包括: 1.普通工业用电:以电为原动力,或以电冶炼、烘焙、熔焊、电解、电化的一切工业生产,且受电变压器容量在315千伏安(含不通过受电变压器的高压电动机)以下或低压受电的用电,以及符合上述容量规定的自来水厂用电、污水处理厂及其泵站用电、船舶修理厂用电。2.商业用电:指从事商品交换、提供有偿服务等非公益性场所的用电,主要包括:(1)服务业:如宾馆、饭店、旅社、酒店、咖啡厅、茶座、美容美发厅、浴室、洗染店、彩扩、摄影等;(2)商品销售业:如商场、商店、交易中心(市场)、超市、加油站、房产销售经营场所等;(3)文化娱乐、健身、休闲业:如收费的旅游点、影剧院、录像放映厅、游艺机室、网吧、健身房、保龄球馆、游泳池、歌舞厅、卡拉OK厅、高尔夫球场等场所;(4)金融交易业:如证券、信托、租赁、典当、期货、保险和银行、信用社等;(5)商务服务业:如法律服务、咨询与调查服务、广告服务、中介服务、旅行社、会议及展览服务、其他经营性的商务服务等;(6)其他服务业:如修理与维护业、清洁服务业等。 二、现行一般工商业目录电价标准是多少? 自2018年7月1日起,蒙西电网一般工商业目录电价为每千瓦时不满1千伏0.6042元、1-10千伏0.5637元、35-110千伏以下0.5025元。 自2018年9月1日起,内蒙古东部赤峰通辽、呼伦贝尔、兴安电网一般工商业目录电价为每千瓦时不满1千伏0.727元、1-10千伏0.716元、35-66千伏0.682元。 三、转供电单位该如何收取商户电费? 对于不具备直接供电条件,继续实行转供电的商业综合体、物业服务企业、写字楼经营者等应按国家和自治区规定销售电价向租户收取电费,相关共用设施及损耗通过租金、物业费、服务费等方式解决,或者按国家和自治区规定销售电价向电网企业缴纳电费,由所有用户按各分表电量公平分摊,转供电单位向各终端用户收取的电费总和,不得超过其向电网企业缴纳的电费。转供电单位对终端用户各分表电量抄表时间、电费收缴周期应与总表保持一致。转供电单位应定期向全体终端用户公开向电网缴纳电费凭证的复印件,以及同期向终端用户收费的清单,接受终端用户监督。 四、被转供电商户该如何维护自己的权益? 一般工商业终端用户可充分利用12358价格监管平台和供电服务95598热线对转供电环节不合理加价行为进行投诉举报。
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人社部要求完善就业服务措施 促高校毕业生就业
专题编辑:何新颖
添加时间:2012/4/7
中新网3月28日电 据人社部网站消息,人社部日前发布关于做好2012年高校毕业生就业服务工作的通知,通知指出,2012年,中国高校毕业生就业压力依然很大,促进高校毕业生就业任务仍很艰巨,各地应广泛开展公共就业和人才服务进校园活动,将离校未就业高校毕业生作为当前就业工作的重中之重。 通知强调,做好就业服务工作是促进高校毕业生就业的重要环节。各地要深入贯彻落实《国务院关于进一步做好普通高等学校毕业生就业工作的通知》(国发〔2011〕16号),进一步创新就业服务方式,完善就业服务措施,面向离校前高校毕业生广泛开展公共就业和人才服务进校园活动,面向离校未就业高校毕业生深入推进实名制就业服务,千方百计促进高校毕业生就业。 通知要求广泛开展公共就业和人才服务进校园活动。各地人力资源社会保障部门要将公共就业和人才服务提前向校园延伸,加强与当地教育部门和高校的合作,积极主动提供就业指导、岗位信息、培训鉴定等服务,帮助更多高校毕业生在离校前实现就业。 ——积极开展就业指导进校园。各省和地级以上城市要在深入了解高校实际需求的基础上,主动开展人力资源社会保障厅(局)长校园行活动,向高校毕业生介绍就业形势,宣传就业政策,解答相关问题。组织本地有影响力的企业开展企业人力资源经理校园行活动,向高校毕业生介绍企业文化、岗位需求和职业环境。组织有经验的就业指导人员开展职业指导校园行活动,向高校毕业生介绍职业生涯规划,讲解求职技巧。各地还可结合实际,组织开展就业报告会、职业能力测评、模拟面试等其他就业指导活动,不断丰富就业指导的形式和内容,帮助高校毕业生熟知就业政策,了解就业形势,合理设定就业目标,提升求职能力。 ——广泛开展送岗位信息进校园。要有针对性地收集适合高校毕业生就业特点的岗位信息,在公共就业和人才服务网上公开发布,同时,通过积极举办网络招聘会、专场招聘会、供求洽谈会等公益性招聘活动,及时向高校毕业生提供真实、有效的岗位信息。继续会同有关部门组织实施民营企业招聘周活动,为高校毕业生求职和民营企业招聘搭建供需对接平台。今年年底前,各地要力争将本地公共就业和人才服务网与高校校园网相互链接,以方便高校毕业生在校园内直接查询用人单位需求信息和相关政策信息,降低高校毕业生求职成本。要积极支持高校组织开展校园招聘活动,为有需求的高校开展专场招聘会。要统筹实施高校毕业生基层服务项目,及时发布基层服务岗位和考试活动信息。要广泛收集整理一批就业见习岗位信息提前送进校园,方便有需求的高校毕业生毕业后参加就业见习。 ——深入开展创业指导进校园。要积极支持和鼓励高校开展创新创业教育,根据高校的需求,组织创业政策制定专家、创业指导专家、成功创业人士,特别是大学生创业典型进校园,开展创业宣讲活动,广泛宣传国家和本地扶持高校毕业生创业的政策措施,帮助高校毕业生了解创业环境,掌握创业政策,点燃创业激情,坚定创业信心。要积极推荐适合高校毕业生创业的项目,组织开展创业大赛等活动,引导更多高校毕业生走上创业道路。 ——扎实开展职业培训和技能鉴定进校园。要主动加强与当地高校的联系,及时将职业培训政策、培训信息送进校园,引导高校毕业生根据市场需求和自身专业特点,选择参加适合的培训项目,提高职业技能水平。要积极开展职业资格证书制度和就业准入制度的宣传咨询活动,引导高校毕业生参加职业技能鉴定,对鉴定合格的,按规定颁发相应的职业资格证书或专项职业能力证书。高校毕业生参加职业培训或技能鉴定的,要按规定落实好相应补贴政策。 ——大力提升高校就业指导人员服务能力。要加强同当地教育部门和高校的合作,为高校就业指导人员开展就业法律法规政策培训,提高其政策水平。对有参加职业指导培训需求的高校就业指导人员,要主动提供职业指导培训服务,经职业技能鉴定合格的,按规定发放职业资格证书。要支持高校丰富和完善就业指导课程内容,提高高校就业指导的实用性。 通知提出,要深入推进实名制就业服务。帮助离校未就业高校毕业生就业,是就业工作的难点。各地要将离校未就业高校毕业生作为当前就业工作的重中之重,进一步摸清底数,做好登记,主动服务,加强帮扶,使每一位有就业意愿的未就业高校毕业生尽快实现就业。 ——摸清未就业高校毕业生实名制信息。对辖区内2011届及以往年份未就业高校毕业生,各地要通过社区和乡镇人力资源社会保障基层平台进行全面摸底,建立专门台账,实施动态管理服务。对就业困难毕业生、家庭经济困难和零就业家庭毕业生,要给予重点就业援助,帮助其尽快实现就业。对2012届高校毕业生,各地要通过办理就业报到、人事档案托管、与教育部门加强离校前后信息衔接、求职登记、就业失业登记、依托基层人力资源社会保障协理员走访入户等多种渠道,摸清未就业高校毕业生实名制信息,掌握这些人员的底数和就业需求,以便提供有针对性的就业服务。 ——主动提供多样化的公共就业和人才服务。县级以上公共就业人才服务机构要在服务场所设立专门窗口,为高校毕业生提供就业失业登记、政策咨询、职业指导、岗位信息、职业介绍、职业培训、档案保管、人事劳动保障代理等“一站式”服务。要采取切实措施,力争将公共就业和人才服务覆盖到辖区内每一名有就业创业意愿的未就业高校毕业生。其中,对有就业意愿的高校毕业生,要提供职业指导、各类招聘活动信息以及基本符合其需求的岗位信息;对有创业意愿的高校毕业生,要提供创业指导,推荐参加创业培训;对有培训需求的高校毕业生,要提供参加职业培训和技能鉴定的机会;对有见习需求的高校毕业生,要提供就业见习岗位信息,推荐其参加相应的就业见习;对登记失业的高校毕业生,要提供免费人事档案托管等服务。 ——组织实施就业服务专项活动。要按照部里统一部署,认真组织实施好高校毕业生就业服务月、高校毕业生就业服务周等就业服务专项活动,积极促进供需对接。要结合市场需求,组织开展有针对性、形式多样的专场招聘活动。要会同地方国有资产监督管理部门开展央(国)企联合招聘活动,设立或开辟专门信息发布平台和栏目,发布央(国)企招聘信息。 ——大力开展就业见习。要全面完成“三年百万”高校毕业生就业见习计划,深入宣传见习政策,多渠道发布见习岗位信息,搭建高校毕业生和见习单位互选平台,积极组织有见习意愿的未就业高校毕业生参加见习。要进一步完善就业见习制度,落实见习补贴政策,加强对见习单位的指导、监督和评估,规范见习管理,保证见习质量,提高见习后的就业效果,建立就业见习长效机制。 ——扎实推进创业服务。要深入推动实施“大学生创业引领计划”,为有创业意愿的高校毕业生提供创业培训和创业实训,会同有关部门进一步简化创业手续,落实好小额担保贷款、税费减免和落户等创业扶持政策。各地在推进创业孵化基地建设过程中,要将大学生作为重点群体给予支持,提供政策咨询、信息服务、项目开发、风险评估、开业指导、融资服务、跟踪扶持等“一条龙”创业服务。有条件的地方可设立高校毕业生创业资金,扶持高校毕业生创业。 ——依法保障高校毕业生就业权益。要加强人力资源市场监管,规范职业中介机构行为。加强劳动保障监察,重点加大对劳动密集型中小企业和非公有制企业执行劳动保障法律法规情况的检查,提高劳动合同签订率和履行质量,扩大社会保险覆盖面,依法维护高校毕业生合法权益。要根据女性高校毕业生、残疾人高校毕业生、少数民族高校毕业生以及大城市高校毕业生低收入聚居群体的特点,会同有关部门开展有针对性的就业服务,落实相关就业扶持政策。要认真落实就业体检中取消乙肝项目检测的规定,维护乙肝表面抗原携带者平等就业权利。 通知还提出,应切实加大高校毕业生就业服务工作的组织推动力度。 ——要继续将高校毕业生就业放在就业工作的首位,切实加强组织领导,建立厅(局)领导负责,相关行政处室、公共就业人才服务机构各司其责、分工协作的工作机制。要实行工作目标责任制,结合本地实际抓紧制定具体实施方案,进一步明确年度目标任务、工作措施和时间进度。加强对工作进展情况的督促检查,一级抓一级,层层抓落实。要充分发挥人力资源社会保障部门的整体优势,加强就业政策与社会保险、职称评定、人员流动、劳动关系等政策的衔接与贯通,切实做到信息和资源共享。 ——要充分依托就业工作联席会议制度,发挥各部门职能优势,共同推进高校毕业生就业工作。要加强与财政部门协调,落实好经费保障;加强与教育部门、高校协调,共同做好离校前就业服务和离校后高校毕业生的信息衔接;加强与公安部门合作,按规定取消高校毕业生落户限制,简化就业落户流程;加强与国资委、工业信息化等部门和工商联等单位合作,广泛收集、及时发布适合高校毕业生的岗位信息,促进各类企业吸纳高校毕业生就业。 ——要充分利用广播、电视、报刊和互联网等新闻媒体,广泛宣传就业法律法规政策,使广大高校毕业生了解政策、掌握政策、运用政策。要加强高校毕业生就业形势分析,建立健全本地人力资源市场供求信息和高校毕业生分专业就业状况调查发布制度,为高校进行专业调整、学生和家长报考专业提供参考。要通过持续开展主题突出、内容丰富、形式多样的宣传报道活动,重点宣传高校毕业生到基层和中西部地区就业、自主创业的先进典型,引导高校毕业生树立“行行可建功、处处能立业、劳动最光荣”的就业观和成才观,鼓励高校毕业生积极投身基层一线实现自我价值,营造有利于高校毕业生就业的良好舆论环境。
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4招使你快速解决心理烦躁
专题编辑:何新颖
添加时间:2012/4/5
4招使你 快速解决 心理 烦躁 ,总是觉得很烦,很烦。这时候,你要小心了!说不定,你已经被“心理烦躁症”给盯上了。如果真地患上了“心理烦躁症”,怎么办呢?不用急,今天小编就来教你几招! 什么是“心理烦躁症”呢?其实,总的来说,就是很容易心烦气躁,一点小事就想要发火。而且,总是不明原因地发火,怎么努力也控制不了。 “烦着呢”、“别惹我”……似乎烦躁已经成了生活工作的一部分,有人把这种情况形象地称作“习惯性烦躁”。其实,烦躁是一种正常的情绪反应,偶尔这样,无需太担心可若天天如此,则难免影响工作效率。 要怎么摆脱“心理烦躁症”呢? 要想摆脱“习惯性烦躁”,最好“一查到底”,对症下药。下面就来介绍几种有用的解决“心理烦躁症”的方法。 1.心理暗示法: 暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳是,如果对自己采取消极暗示,只会“雪上加霜”,更加烦躁。这时候,应该对自己采取积极暗示,告诫自己是正常现象,乌云总会散尽,同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情,就能够缓解心理压力。人们常说“阿Q精神胜利法”,从心理学的角度,实际上就是一种积极的心理暗示。 2.目标转移法: 如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁,注意力无法集中,就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情,做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情,不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后,你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。 3.思想交流法: 心理学表明,每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事,不愿意把自己心理的感受说出来,无论是喜悦的还是悲伤的,这样不仅对解决的问题毫无帮组,而且会加重自己的烦躁,久而久之还可能会产生心理障碍。正确的做法应当是找一位知心朋友倒倒苦水,说出心理真正的感受,在这之后,你往往可以感受到心理的烦躁能够得到消除。 4.运动释放法: 如果说前面三种方法是“精神疗法”,那么这一种就是“物质疗法”了。通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时,不妨到操场上跑几圈,打一场球,出一身汗,心情自然也就得到放松了。所谓“生命在于运动”也是说的这个道理。
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雷锋从未远离
专题编辑:hexinying
添加时间:2012/3/2
郭明义的微博粉丝每过一天就增长6万人,现已突破600万。 28日央视播出的节目中,当郭明义在微博上发出急需B型血救助一个产妇的讯息时,回应并赶到医院的粉丝一个接着一个…… 微博上、生活中,郭明义有众多拥趸,只因他的行动始终和一个名字连在一起———雷锋。 尽管在一些80后90后眼里,那个曾经活生生的雷锋已经模糊而陌生,但无论是拾荒的陈贤妹,还是“最美妈妈”吴菊萍,亦或是无数志愿者,雷锋有时是个体,有时是群体,始终走在社会前列,始终存在于社会意识深处,可闻可见触手可及。半个世纪以来,雷锋的名字和精神,一直是中国人乃至全世界所认同的美好境界,一直薪火相传,并且在时代变迁中赋予了更加丰富的内涵和意蕴。 无数细小的光亮汇聚在一起,黑暗就不见了。雷锋用短暂的生命实现了从有限到无限,雷锋精神从未远离,也永远不会远离.
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春天吃什么好?多吃六类食物 提高免疫力
专题编辑:hexinying
添加时间:2012/3/1
春天气候乍暖还寒,在早春寒意仍强时,应注意热量、蛋白质的充裕补充,增加身体耐寒的机能。并且春天是百病孳生的季节,应注意多摄取含维生素及矿物质的食物,以提高人体免疫力、抵抗各种疾病的侵袭。 在饮食上,请注意下列事项: 春天饮食宜清淡、少吃油腻、生冷、辛辣,并且少吃酸味食物,增加甜味食物,如山药、大枣,可帮助脾胃机能。 在初春时,适量的补充蛋白质,如鸡蛋、牛肉、鱼等,以补充人体在冬季时御寒所消耗的蛋白质。 初春气候仍凉时,应注意热量的摄取,除了谷物食品外,还可增加花生、核桃、芝麻等具高热量的食物,可补充人体为御寒时所耗损的能量。 多摄取富含维生素C的食物,如柑橘类、柠檬、草莓、蕃茄、花椰菜、青椒、油菜、高丽菜、豆芽菜等,可预防滤过性病毒;细菌的感染。 多摄取富含维生素A的食物,如胡萝卜、绿黄叶菜、黄色水果、肝脏类、鱼肝油、牛乳等,可增加呼吸系统机能及皮肤抵抗力,从而达到预防疾病效果。 多摄取富含维生素E的食物,如大豆、芝麻、杏仁、小麦胚芽、未精制谷物、绿叶蔬菜、植物油等,可增强皮肤功能及人体的免疫功能。 多摄取富含维生素B的食物,如肝脏、牛猪肉、豆类、蛋、胡萝卜、花生、南瓜等,可促进皮肤新陈代谢,并使精神状态良好,尤其是有精神病症者,在春天旧疾复发的可能性强,更应多予补充。 植物在春天生长最快,此时有许多当令蔬菜,应尽量多吃,如菠菜、芹菜、莴苣、油菜、花棷菜、韭菜、葱等。 韭菜及葱是春天大自然培蕴出的宝,春食葱可防治呼吸道传染病;春食韭菜则香,多吃韭菜,有利肝脾胃的调养,但亦不可超量以免伤胃。 由于环境气候的改变,必须多喝水,有助于防止肌肤老化,也可以多喝茶,因为茶叶中的茶色素对身体很有帮助。 春天食补应以温补为要,适合的食补有鸡、鸭、鱼、牛奶、蛋、豆浆、蜂蜜、红豆、橘子、苹果、核桃等;适合的药膳有姜、葱、人参、枸杞、白芍、首鸟、薄荷、黄茋、菊花、山药等。
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